福州博爱中医院讲解：前列腺炎是很常见的前列腺疾病，很多男人得了前列腺炎后，长期尿频尿急、阳痿早泄，饱受困扰。很多时候，前列腺炎的出现和一些不良生活习惯的长期影响有直接关系，在日常生活中多加注意，是可以有效的预防前列腺炎的。
福州博爱中医院医生表示，前列腺炎可以通过下面这些方法来预防：
1、避免久坐：男性采取坐姿时会压迫到前列腺，久坐会使前列腺因为长时间受压迫而充血水肿，生理机能下降，对病菌的抵抗力降低，更容易患上前列腺炎。需要久坐的办公室白领男性尤其要注意这一点。
2、多喝水：很多男性忙起来就忘记喝水，不到非常口渴不会想到喝水。事实上，如果感觉到很口渴，身体其实就已经非常缺水了。身体缺水会使血液黏稠度增加，增加前列腺的血液循环压力。同时，身体缺水会使尿液浓缩，尿液刺激性增强，容易刺激到前列腺。
3、注意保暖：前列腺对温度非常敏感，温度急剧变化会使前列腺收缩，诱发前列腺充血，增加患上前列腺炎的几率。
4、加强锻炼：科学合理的运动，能改善血液循环，增强身体机能，提升身体免疫力，降低包括前列腺炎在内的各种疾病的发病几率。
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