福州博爱中医院医生指出，很多病是日常生活中不注意引起的，男性的早泄也是这样，早泄患者是长期性生活不规律导致早泄的发生。如何预防早泄？
积极参加户外运动，尤其是气功锻炼，主要是提高身体和心理素质，提高意识控制能力。
戒掉手淫的习惯，避免结婚前的性行为。
调整自己的心情，消除女性担心怀孕、自己的性器太小、性能不足等不安的紧张、自卑感、恐惧心理。性生活要放松。
不要贪婪，累了以后不要性生活，不要勉强。
男性患早泄的情况下，女性请体谅对方，不要说刺激性的话。增强男性的心理压力。
阴湿火亢型早泄患者，请不要吃太多辛热的食物。例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，为了避免病情恶化。
避免手淫、控制性生活有助于防止早泄。
关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。
